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  3. 結局ダイエットに一番いいのって有酸素運動と筋トレどっちなの？　

ジム「月3,000円で筋トレできます。ついでにトイレはキレイです。大風呂もあります。」←お前らが通わない理由

来週からヴィーガン始めるから断食してアニマル系の毒素抜いてるんやが　

4ヶ月で110kg→89kgにまで落としたで！！！　

ダイエットつらすぎるから痩せた人アドバイスしにきて　

マジで痩せたいんやがアドバイスくれ　


結局ダイエットに一番いいのって有酸素運動と筋トレどっちなの？　


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